Welkom bij Maaike Ursem, de gewichtsconsulente voor verantwoord afvallen

Ruim 85% van de mensen blijft op het behaalde gewicht dankzij een normale dagelijkse voeding en een tikkeltje bewuster leven!

Wil je graag weten waar je nu aan toe bent met je gewicht en figuur? Vul dan nu het contactformulier in en ik bel je voor een afspraak om een GRATIS figuuranalyse te maken in de praktijk. Dit houdt in dat je op de weegschaal gaat, een vetmeting krijgt en eventueel een kort advies.

Alvast voor de feestdagen zijn er nu cadeaubonnen verkrijgbaar, of geef bijvoorbeeld een lekkere Japanse groene thee lichaamspakking cadeau.

Ik ben Maaike Ursem, 34 jaar en werk al ruim 7 jaar als voedings- gewichtsconsulente. Na mijn studie en werkzaamheden van 5 jaar als doktersassistente, met altijd al erg veel interesse op het gebied van voeding, kreeg ik de kans om mij in de praktijk, na een interne studie van een half jaar, te ontwikkelen tot voedingsconsulente met voornamelijk persoonlijk gerichte adviezen. Dat laatste blijkt de laatste periode erg goed uit te pakken omdat ik ervan overtuigd ben dat men tijdens het afvallen juist die persoonlijke begeleiding nodig heeft.

Met name het in kaart brengen van het huidige eetpatroon geeft mij de mogelijkheid om meestal met een paar kleine veranderingen gedurende de dag al een heel goed resultaat van gemiddeld gewichtsverlies van 1 kilo per week te behalen. Als u in de praktijk komt krijg u een weekmenu mee die speciaal naar uw wensen is aangepast, daarbij wordt besproken wat de bijzonderheden zijn voor de komende week (uit eten, feestjes enz.). Daarna pas ik het weekmenu aan, die bestaat uit normale voeding (geen maaltijdvervangers) en leg uit wat u tijdens het uit eten en tijdens feestjes het beste kunt kiezen. U zult merken dat al na een aantal weken het ritme van het eten, het compenseren van extra genomen calorieën een “spelletje” gaat worden en ervoor zorgt dat u afvallen leuk gaat vinden. Niet voor niets behoudt al ruim 5 jaar 85% van al mijn cliënten het behaalde gewicht. Dit komt mede door de periodieke controle die ik toch adviseer, zo houdt u namelijk altijd die beroemde “stok achter de deur”.

Het afslanken ondersteun ik met de Slendertone. Dit is een elektronische spierenstimulator die ervoor zorgt dat er tijdens het afvallen ook voldoende aandacht aan de spieren wordt geschonken. De Slendertone bootst de normale spiercontracties na waardoor u een krachtige plaatselijke spiertraining krijgt (een half uur op de buikspieren staat gelijk aan 500 sit-ups). Hierdoor is het probleem van overtollig vel, na het afvallen, nagenoeg verdwenen.

In de praktijk begeleid ik mensen met een overgewicht of juist mensen die meer willen weten over een gezonde,
volwaardige voeding.

Gewichtsconsulente Maaike Ursem © | Website door Equix Design